由于缺乏自制力，孩子上網的頻率和時間難以控制，時間長了很容易演變成不良行為。孩子的不良行為一旦深入，就很容易浪費學業、浪費意志、浪費精神。孩子是家庭、民族、國家的希望，所以家庭、學校、社會都非常重視不良行為。那么，怎樣才能幫助孩子擺脫不良行為呢？讓襄陽兒童心理咨詢機構分享一些家庭教育的經驗。

　　事實上，孩子不良行為的大部分原因是孤獨和缺乏溝通。父母忙于保證生活質量，忽視了孩子的成長和交流，導致了一系列問題。因此，父母的關愛對于孩子戒掉不良行為非常重要。當孩子走失時，來自父母的擁抱，在孩子難過時來自父母的撫摸，可以給他們無聲的支持。

　　擺脫孩子的不良行為需要很長時間。這時，父母的陪伴、理解和鼓勵，是孩子克服困難的力量。父母的正確引導是擺脫孩子不良行為的關鍵措施。家長要引導孩子樹立良好的人生觀、價值觀和世界觀，培養積極的思維和人格。通過各種渠道幫助孩子了解不良行為的危害。幫助孩子在互聯網之外尋找替代品（如運動、音樂、舞蹈、繪畫等）。將電腦放在客廳而不是臥室，有利于家長監控。

　　父母是孩子的榜樣。如果父母整天沉迷于電腦，孩子怎么可能不受影響？家長應了解孩子青春期的心理特點和網絡知識，合理、健康地積極和孩子一起使用互聯網。

　　當一個習慣被消除時，它仍然具有強烈的誘惑力，這是正常的心理規律。對互聯網的情感需求并不止于此，父母幫助他們的孩子擺脫不良行為一段時間。這時，就需要用另一種良好的行為習慣來代替舊習慣帶來的滿足感。改變孩子的不良行為，可以鼓勵孩子多參加自己喜歡的活動，做更多自己感興趣的事情，用自己新的行為習慣代替沉迷上網的習慣，從而突破不良行為。